Впродовж життя нас оточує світ, наповнений різними звуками, одні з яких приносять задоволення, радість та умиротворення, інші – створюють огидну какофонію, яка породжує суцільні негативні емоції. Але не кожен з нас може чути все це розмаїття через проблеми з органами слуху.
У зв’язку із цим Всесвітньою організацією охорони здоров’я було засновано Міжнародний день охорони здоров’я вуха та слуху, покликаний привернути увагу громадськості до важливості збереження у людей функції вловлювання звуків.
Профілактика порушень слуху
Давно відомо, що хворобу легше попередити, аніж вилікувати. Тож слід чітко дотримуватися наступних рекомендацій:
Правило 1. Дотримуйтеся чистоти. Чистіть вуха правильно, стерильними ватними паличками.
Правило 2. Підтримуйте імунітет. Здавалося б, де зарядка, вітаміни чи загартовування, а де вуха. Насправді ж науково доведено, що причиною вушних хвороб є слабкий імунітет.
Правило 3. Не запускайте нежить. Саме він є причиною численної армії шкідливих мікроорганізмів, які можуть потрапити до вуха через євстахієву трубу, яка з’єднує середнє вухо з носоглоткою.
Правило 4. Раз на півроку в обов’язковому порядку відвідуйте ЛОРа. Вчасно виявлені й усунені фахівцем проблеми зі слухом дозволять знизити ризик заподіяння самому собі шкоди.
Правило 5. Не піддавайтеся згубному впливу шуму. Якщо ж вберегтися від цього неможливо, скажімо, через особливості професії, чи через інші обставини, використовуйте індивідуальні захисні засоби.
Правило 6. Не слухайте гучної музики. Особливо це стосується автомобіля, де розміри салону мінімальні.
Правило 7. Не слухайте часто й тривало музику за допомогою навушників-пальчиків.
Порада батькам: стежте за здоров’ям дітей від раннього віку. Подібна стратегія включає в себе не тільки регулярні візити з дитиною до лікаря в якості профілактичного заходу, але й:
• вакцинацію проти специфічних, так званих «дитячих» хвороб (кір, свинка, краснуха, менінгіт);
• вакцинацію дівчаток-підлітків (а також молодих жінок аж до періоду вагітності) проти краснухи;
• своєчасне відвідування фахівця, якщо в роду/сім’ї є ті, які страждають глухотою (не старечою) та ін.
Бережіть себе і будьте здорові!!!
Підготувала Ольга Аверіна
